Kaj jemo na današnji dan 3.0

[zvezdica**]

66.dan- S/Z

Z: grozdje
K: študentska hrana
M: pistacije
V: smoothie (banana, ananas)
_________________
Če si naredil napako ne žaluj, nadaljuj pot in pazi, da napake več ne ponoviš!!!!

[Muca]

B dan (moj prvi)

Z: 2 jabolka
K: piščanec s papriko, 1 okisan paradižnik
V: pol kosila

[muha]

ŠD

Zajtrk: banana
Kosilo: riž, pražena zelenjava, radič
Večerja: pečen (v ponvi) krompir
_________________


Začetek: 13.2.2010

[Scapula]

53. dan - S/Z

Z: smoothie
K: smoothie + pistacija
V: pistacija

zelo raznoliko
_________________
2. krog diete:
Začetna teža: 54 kg
Dan začetka: 16.8.2010



1. krog diete:
Začetna teža: 62 kg
Dan začetka: 17.1.2010
Končna teža: 53 kg

[Cathy86]

67.dan-B

Z: 2 pomaranči
K: sir, pečena vložena paprika
V: sir, česen, pečena vložena paprika

[muha]

OHD

Z: kompot
K: makaroni, paradižnikova omaka, solata
V: še ne vem
_________________


Začetek: 13.2.2010

[Muca]

ŠKROB

Z - 2 jabolka
K - pečen krompir z zelenjavo
V - kuhan krompir, kislo zelje
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wiF3gsp/]

[/url]

[jeze13]

Z: domač jabolčni kompot
M: grozdje
K: ananas
V: zelenjavna juha
_________________
Nasmeh so vrata skozi katera pride veliko dobrega, živllenjski moto: ovir ni ovire vidiš samo takrat kadar umakneš pogled od cilja

[Muca]

OH

Z - sadje
K - testenine s paradižnikovo omako
V - tortica mmm
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wiF3gsp/]

[/url]

[Muca]

S/Z

Z - jabolko
K - grajska zelenjava (brokoli, cvetača, korenje)
V - zelje
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wiF3gsp/]

[/url]

[Scapula]

56. dan - OH

Z: 2 kivija
K: zelenjavna pica
V: karamele
_________________
2. krog diete:
Začetna teža: 54 kg
Dan začetka: 16.8.2010



1. krog diete:
Začetna teža: 62 kg
Dan začetka: 17.1.2010
Končna teža: 53 kg

[muha]

ŠD

Z: mandarina
K: riž, zelenjava
V: verjetno pečen krompir
_________________


Začetek: 13.2.2010

[Shaki]

1. DAN - B:

2 breskvi
domača skuta z zelenjavo
skuta - cottage cheese z drobnjakom
_________________

[Shaki]

Š. DAN:

2 breskvi
stročji fižol
fižol+koruza+čebula+bučno olje
_________________

[Dagmar]

Š dan

Z: 2 jabolki
K: solata z lečo in koruzo
V: krompirček (pečen)

[Muca]

S/Z dan

Z - jabolko
K - dušena kisla repa, zelena solata
V - dušena kisla repa, pečena paprika
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wiF3gsp/]

[/url]

[zvezdica**]

73. dan- S/Z

Z:banana
K: študentska hrana
M: študenstka hrana
V:kokos
_________________
Če si naredil napako ne žaluj, nadaljuj pot in pazi, da napake več ne ponoviš!!!!

[jeze13]

Z: jabolčni kompot
M: kivi
K: regrat z fižolom polnozrnata bombica
V: matevž in kilo zelje
_________________
Nasmeh so vrata skozi katera pride veliko dobrega, živllenjski moto: ovir ni ovire vidiš samo takrat kadar umakneš pogled od cilja

[zvezdica**]

74. dan- B

Z: banana
K: sirova pizza, solata
V: sir na žaru, solata
_________________
Če si naredil napako ne žaluj, nadaljuj pot in pazi, da napake več ne ponoviš!!!!

[Dagmar]

OH dan

Z: 2 jabolka
K: solata mešana
V: kmečka jed

[pravnica]

30. dan - B

1. smoothie
2. 2 pomaranči
3. jajce, koščki šunke, sir, začimbe - vmešano in pečeno
_________________
Višina:169 cm

3. krog: 1.9.2010 - tokrat do cilja...

[muha]

B dan

Z: suhe slive (čez noč namočene v vodi)
K: mesni burek, solata
V: solata s feto
_________________


Začetek: 13.2.2010

[Dagmar]

S dan

Z: banana
M: banana
K: solata (zelena, paradižnik, paprika)
M: jabolko
V: juha zelenjavna

[zvezdica**]

75. dan- Š

Z: pistacije
K: riž s paradižnikovo omako; motovilec s fižolom
V: pol kosila
_________________
Če si naredil napako ne žaluj, nadaljuj pot in pazi, da napake več ne ponoviš!!!!

[Yvonne]

OH dan:

Z: banana+pomaranča
M: indijski oreščki
K: pizza z zelenjavo (bučke, jajčevci, 3 vrste paprike, čebula)
V: torta